Ventouses olympiques avec Battle Balm®

Introduction

Cela a pris quelques milliers d'années, mais les ventouses sont finalement devenues courantes ! Ces taches sur Michael Phelps, Alex Naddour, Ruta Meilutyte et d'autres athlètes de haut niveau sont les marques d'une technique thérapeutique appelée ventouses stationnaires, une pratique que les acupuncteurs et la médecine chinoise vantent depuis des années... et des années. Notez qu’elle est maintenant appelée par certains entraîneurs sportifs et physiothérapeutes sous un surnom plus officiel de décompression myofasciale (MFD), mais c’est la même chose.

Un peu de contexte

Historiquement, presque toutes les cultures du monde ont eu une forme de ventouses dans leur boîte à outils médicaux. On pense qu'elles sont originaires des Égyptiens, les ventouses étaient utilisées pour traiter les maux de tête, les malaises abdominaux, le rhume, l'asthme, la bronchite, les blessures et les douleurs musculaires. Toutes sortes d'objets (bambou, cornes, etc.) ont été utilisés pour la ventouse et différents styles de manipulation se sont développés (stationnaire, glissant, feu, saignée, etc.).

Ah la physique !

Imaginez qu'il y ait quelque chose appelé pression atmosphérique qui essaie d'écraser tout votre corps toute la journée. Maintenant, croyez-le. Le poids de l'air appuie toujours sur notre peau et mesure environ 15 livres par pouce carré (au niveau de la mer). Les ventouses exercent une pression négative sur la peau et les tissus mous. Cette pression négative, créée par un vide dans la tasse, perturbe la pression atmosphérique de 15 psi normalement exercée sur votre peau. Bien entendu, ce changement de pression ne se produit que directement sous la coupelle. Ainsi, votre corps essaie d’égaliser cette pression en se poussant vers l’extérieur, d’où l’affreux morceau de chair qui monte à l’intérieur de la tasse. Ok, le cours de physique est terminé.

Nous ne pouvons pas les compter ou les ignorer en laboratoire, alors est-ce de la pseudoscience ?

Maintenant, il y a ceux qui croient que les ventouses fonctionnent et d’autres non. Nous n’entrerons pas dans cette discussion ici. Nous l'avons fait. Un nombre incalculable de fois. Nous pensons que cela fonctionne bien, en particulier sur les muscles tenaces et tendus qui ne répondent pas bien aux autres thérapies manuelles telles que les massages, les étirements, etc. Nos propres preuves empiriques indiquent que les ventouses soulagent temporairement les douleurs et tensions musculaires. Cela ne fonctionne pas pour tout le monde, car même s’il peut y avoir des symptômes similaires entre deux personnes, des mécanismes d’action différents peuvent être à l’œuvre. En fait, aucun traitement ne fonctionne pour tout le monde. Les ventouses ne coûtent pas cher, alors localisez la tension dans votre corps, allez vous faire soigner (chez un professionnel, de préférence) et voyez par vous-même.

Laissez-nous vous ennuyer avec la théorie...

Puisque tout le monde a une théorie, voici la nôtre. Les ventouses déplacent les fluides corporels. Il doit. Regardez les marques qu'il laisse sur la peau. Il doit se passer quelque chose. En plus des tissus qui sont aspirés dans la cupule lors de l'aspiration, le sang et la lymphe doivent également être aspirés. L’un ne peut arriver sans l’autre. Vous ne voyez pas un vampire s'inquiéter de ne pas faire couler de sang sur la première victime mordue, n'est-ce pas ?

La partie suivante de notre théorie concerne le tissu musculaire. Les athlètes ont une plus grande quantité de tissu musculaire que le profane moyen. Étant donné que le muscle est plus dense que la graisse, le cœur doit pomper plus fort dans le muscle (sans tous les mécanismes de rétroaction et de rétroaction inhérents au système cardiovasculaire). Nous n’entrons pas dans toute la magie impressionnante du système de CV et n’essayons pas de vous embrouiller. Nous voulons rendre les choses extrêmement simples. Essayez de verser de l'eau à travers une éponge. Maintenant, versez-le à travers un bloc de ciment. Lequel ressemblerait le plus à de la graisse et lequel ressemblerait à du tissu musculaire dense ? Ne remarquez-vous pas que les personnes plus musclées ont en général des veines plus saillantes sur la peau ? Bien sûr, une partie de leur vascularisation notable est due à un faible pourcentage de graisse corporelle. Mais il y a aussi une autre raison. Il est PLUS FACILE pour le sang de circuler autour des muscles denses que de les traverser. Les ventouses doivent aspirer le sang à travers une partie des muscles sous-jacents et jusqu'au niveau de l'épiderme. C'est ce qui laisse les ecchymoses cutanées caractéristiques. Il n'y a pas d'autre chemin. Et comme le sang transporte les nutriments, la technique des ventouses aspire efficacement les nutriments frais dans les muscles tendus. Nous pensons que les muscles réagissent au flux sanguin et lymphatique forcé en raison de la pression négative des cupules appliquées. Vous nous suivez toujours ?

La dernière partie de notre théorie concerne quelque chose appelé fascia ou myofascia, en parlant du tissu entourant les muscles, qui n'a été « découvert » que récemment par la médecine. C'est comme une combinaison couvrant toute la musculature du corps. Eh bien, c'est plutôt un collant extensible. Quoi qu'il en soit, ce tissu conjonctif permet aux muscles de glisser les uns sur les autres et, pendant le mouvement, maintient tout en place relative afin que vos muscles n'explosent pas hors de votre peau. La myofascia fait bien plus car elle constitue également un réseau de communication et d’activité extracellulaire. C’est encore relativement sous-compris. Oui, nous venons de créer un nouveau mot.

Rien dans le corps ne fonctionne de manière optimale sans entretien

Maintenant, que se passe-t-il si le myofascia se lie au muscle en raison d'une blessure, d'une intervention chirurgicale ou en réponse à un stress répétitif continu (comme faire le dos dans une piscine tous les jours pendant 10 ans d'affilée) ? Tout commence finalement à devenir tendu. Une myofascia liée commence maintenant à tirer sur la musculature connectée et ce muscle répond en tirant vers l'arrière. Toute cette lutte acharnée peut faire des ravages sur le corps. Cela ne semble-t-il pas entraîner des nœuds chroniques et des contractures musculaires tenaces ? Ce n’est pas un bout d’imagination (jeu de mots ici). Bien sûr, c’est le cas.

Nous avons constaté dans notre clinique que les adhérences myofasciales sont l'une des causes des douleurs musculaires et articulaires chroniques. Quel que soit le facteur causal, à un moment donné, vous commencerez également à avoir une amplitude de mouvement et une tension limitées en raison du fait que le myofascia ne fait pas son travail essentiellement de colle (pour maintenir les muscles ensemble et fournir un soutien/force structurel en les regroupant) et comme une graisse (en permettant aux voies à faible friction permettant aux tissus mous d'interagir les uns sur les autres pendant le mouvement). Fascia est incroyable, n'est-ce pas ? Imaginez maintenant que les ventouses soient un moyen d'appliquer une pression sur la peau, les muscles et les myofascias dans la direction opposée à la pression de massage standard sur ce même tissu. Si vous croyiez que la massothérapie fonctionne, pourquoi ne croiriez-vous pas que les ventouses fonctionnent ? (Pour chaque action, il y a une réaction égale et opposée. - Troisième loi de la physique de Newton) Quelque chose se passe, n'est-ce pas ?

Si vous êtes encore en train de lire à ce stade, vous saurez que cet article n'est pas un résumé approfondi d'un essai clinique en double aveugle sur les ventouses avec une conclusion de 80 pages. C'est une explication assez logique des ventouses (décompression myofasciale) et de la raison pour laquelle NOUS pensons que cela fonctionne. Nous sommes spécialisés dans la gestion de la douleur et nos patients peuvent attester de son efficacité, même sans preuves concluantes et impartiales en laboratoire. Les athlètes utilisent les ventouses aux Jeux olympiques de Rio 2016. Ils recherchent des performances corporelles optimales et un avantage en compétition sans les effets secondaires des médicaments ou des PED. Cela signifie-t-il que les ventouses fonctionnent ? Cela fonctionne pour eux. Que vous soyez un sportif de haut niveau ou non, si vous avez des problèmes musculaires qui vous causent des douleurs chroniques, peut-être que les ventouses peuvent fonctionner pour vous.

Une démonstration de ventouses

L'un de nos partenaires, Ginger Martin, L.Ac., propriétaire de True Health Acupuncture à San Diego, en Californie, est vu ici sur une chaîne de télévision locale démontrant des techniques de ventouses. Elle utilise Battle Balm pour mettre ses patients en ventouse.

Comment Battle Balm® intervient-il dans la pratique des ventouses ?

1. Battle Balm ® peut fournir une belle étanchéité autour des tasses et est moins salissant que l'utilisation d'huile avec les tasses.
2. Battle Balm ® contient des vitamines et des lipides naturels sains pour la réparation de la peau après les techniques de ventouses.
3. Battle Balm® est antibactérien et antifongique (conformément aux spécifications USP51) et peut réduire considérablement le risque d'infection cutanée lorsqu'il est utilisé pendant la dégustation.
4. Battle Balm ® aide à soulager la douleur, facilite la circulation sanguine et favorise un temps de récupération plus rapide entre les séances de ventouses.
5. Battle Balm® peut être utilisé pour bien plus que de simples ventouses !

Les références:

Ventouses - Wikipédia - https://en.wikipedia.org/wiki/Cupping_therapy

Article du New York Times - http://well.blogs.nytimes.com/2016/08/08/what-are-the-purple-dots-on-michael-phelps-cupping-has-an-olympic-moment/?_r =0

Article d'USA Today - http://www.usatoday.com/story/sports/olympics/rio-2016/2016/08/08/how-cupping-works-and-why-olympic-athletes-use/88410804/

Article de CBS News - http://www.cbsnews.com/news/michael-phelps-cupping-rio-olympics-2016/

Masse corporelle maigre par rapport à la graisse dans un article de recherche sur l'hypertension artérielle - https://www.sciencedaily.com/releases/2004/11/041123162138.htm

Article de recherche sur l'hyperémie à l'exercice et la régulation de l'oxygénation des tissus pendant l'activité musculaire - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK57139/#s4.8